Selbstverteidigungskurs «Weg ohne Angst» geht in die zweite Runde

Das engagierte Team von «Weg ohne Angst» mit Sitz in Weinfelden bietet solche Kurse unter anderem für junge Frauen an und vermittelt dabei die Werte «Selbstbewusstsein», «respektvolles Handeln» und «Gleichheit». Barbara Holzer (Teamleitung) und Corinne Stuber (Trainerin) ist es dabei wichtig, dass die Mädchen lernen sich verbal zu wehren, was zunächst oft geübt werden muss. Auch körperliche Massnahmen wie z.B. Befreiungsgriffe sollten Inhalt der sechs Kursabende sein. Vierzehn Schülerinnen meldeten sich an und waren gespannt auf die Kursinhalte. «Ihr habt so tolle, motivierte Mädels», sagte mir Barbara. Auch Corinne war begeistert und meinte: « Wir kommen gerne wieder ins Kemmental!» Im Kurs bekamen die Mädchen Inputs zu Themen wie Gewalt, Sexualität und Selbstbewusstsein. Sie übten auch, wie sie sich verbal wehren können, sich taktisch richtig verhalten und körperlich reagieren sollten bei Übergriffen. Am letzten Abend durften die Mädchen das Gelernte unter Beweis stellen, indem sie sich gegen Männer in Schutzkleidung durchsetzten. Die Zwölf- bis Sechzehnjährigen nannten ihre wichtigsten Massnahmen: «Das grosse NEIN», «bestimmte Techniken und Handbefreiungen», sowie «für sich selbst einstehen und selbstbewusst sein im Handeln». Alle sind sich einig, dass auch der zweite Selbstverteidigungskurs mit dem Team von «Weg ohne Angst» ein Erfolg war und in Zukunft noch mehr Mädchen davon profitieren sollten, um selbstsicherer durchs Leben zu gehen. Abschliessend bzw. ausblickend schrieb Schülerin E. in ihrem Feedback: «Der Kurs war sehr gut organisiert». C. meinte: «Ich finde, die Leiterinnen waren sehr nett und haben uns verstanden. Sie waren auch respektvoll und offen. Ich kann mir gut vorstellen, noch einen weiteren Kurs zu belegen.» S. betonte, dass es ihr besonders geholfen hat, aus ihrer Komfortzone herauszukommen, was vor allem am letzten Kursabend gefragt war.

Wir bedanken uns beim Team von «Weg ohne Angst» und freuen uns auf zukünftige Kurse an der Mosaikschule Alterswilen.

Annika Andre