Musik als Ruhepol – einfach mal abschalten

Schule, Termine, Smartphone, soziale Medien und ständig neue Eindrücke. Auch der Alltag von Kindern und Jugendlichen ist heute von vielen Reizen geprägt. Umso wichtiger sind Momente, in denen der Kopf zur Ruhe kommen und die Aufmerksamkeit ganz bei einer Sache sein darf.

Musik kann einen solchen Ausgleich schaffen. Wer ein Instrument spielt, konzentriert sich auf den eigenen Atem, die Bewegung der Hände, den Rhythmus und den Klang. Andere Gedanken treten für einen Moment in den Hintergrund. Musizieren macht Freude und kann so helfen, Stress abzubauen und bewusster im Augenblick zu sein.

Gleichzeitig lernen Menschen, ihre Aufmerksamkeit gezielt zu lenken. Ein Ton will gehört, ein Rhythmus gespürt und eine Pause ausgehalten werden. Diese Form der Achtsamkeit entsteht beim Musizieren beinahe nebenbei und kann einen wertvollen Gegenpol zu einem schnellen und digitalen Alltag bilden. Besonders schön ist, dass dieser Ausgleich auch gemeinsam möglich ist. Im Ensemble konzentrieren sich alle auf dieselbe Musik, hören aufeinander und schaffen zusammen etwas Neues.

Die Musikgesellschaft Hugelshofen und die Musikschule Rondo möchten Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen solche Erfahrungen ermöglichen. Denn Musik muss nicht immer Leistung bedeuten. Manchmal darf sie einfach ein Ort sein, an dem man abschaltet, durchatmet und Freude am Augenblick hat.

Fabio Rutz, MG Hugelshofen